Merhaba. Süt ürünü her şey yasaktı süt, peynir, yoğurt, ayran vb. hiçbirini tüketmedim (ama bunlardan kaynaklı değilmiş.) Bu süreçte kalsiyum takviyesi yazdı onu kullandım çünkü emzirdiğimiz için vücutta kalsiyum azalıyormuş. Süt olsun diye bitki çayları içiyordum ve süt yapıcı damlaları bıraktım, bebeğime gaz damlası veriyordum onları kestim. Kuruyemiş çerez filan yiyordum onları kestim düzeldi.