Bence bunu ilikli kemik le birlikte pisirip blendırdan gecirsen daha vitaminli olur ayrica kabak ve ispanak da katip yaparsan daha da iyi olir kabak bagirsaklarini calistirir ispankda zaten anlatmama gerek yok vitamini pure halinde verirsen kati olur puding kivaminda yapabilirsin corba niyetine benim kiz 900 gram dogmustu corbalar ilikli kemikler yogurdun icine meyveler ezerdim ozellikle ilikli kemik suyunu eksik etmezdim kiymali arpa sehriye corbasi tel sehriye corbasi yogurtlusu da salcalisida hangisi olursa onu yapardim