D vitamini 40'ın üstünde olması gerekir ve yukarıda bahsettiğim doz D vitamini seviyesini yükseltmez, aynı seviyede kalmasını sağlar. O nedenle doğrudan güneşe çıkacağı yaz tatili gibi durumlar dışında yıl boyunca kullanmaya devam edilir. Zaten kışa giriyoruz, kullanmaya devam edilmediği taktirde düşmeye başlayacaktır