Aksam 7,30 - 8 gibi gece uykusuna yatar. Daha gec yatirmak istesem de dayanamiyor uykusu geliyor ..
11-1-3-4-5 saatlerinde kalkar yani ortalama 5 kere falan. Sabah 5 buçuk veya 6 da uyanır tamamiyle.
Gece çok kalkmayı geçtim sabah nasıl en azından 7 ye kadar uyumasını sağlayabilirim? Bende sinir sistemi falan kalmadı...4,5 aylik şuan bebegim