Doğum Sonrası Sinir Hissiyle Nasıl Başa Çıkabilirim?

Question

Çok aşırı sinirliyim doğumdan önce böyle değildim ama doğum yaptığım günun ertesi günü eve giderken eşime bi anda sinir ve öfke oldum adam nefes alsa bana batıyor bitle her haraketi 16 ay geçti hala devam bu tahamullum sıfır hemen sinirleniyorum kızıma bile bağırıyorum inanılmaz berbat bı haldeyim ben bapabilirim 

Answer 1

10.5 aylık bende de durum aynı

Answer 2

15 ay oldu, bende çok gergin ve sinirliyim 

Answer 3

Bu haller hep uykusuzluktan , yorgunluktan ,daha hamilelik sürecini atlatamamışken ağrılar vs , derken doğum bebeğe alışma süreci ,ağlamaları ,doğum ağrıları ,herşey üst üste geliyo yani normal bence sinirlilik hali .bende 3 ay olacak doğum yapalı çok sınırlı oldum kızim 2 buçuk yaşında o kadar herşeyi dağıtıyor döküyor katıştırıyor ki anlatamam yani.bende kendimi sürekli kızıma kızarken ,bağırırken buluyordum .sonra kızım uyurken ağlar oldu hep anne kızma anne kızma diye bu beni çok üzdü  ve düzeldim şükür artık bağırmıyorum kızmıyorum .tepki göstermiyorum çok sabırlı oldum bı anda .Ferhat aslan ın videolarını izledim çok iyi geldi .sizede tavsiye ederim . artık uykusunda ağlamıyor kızım çok şükür düzeldi.

Answer 4

Hormonlarimiz bizi geriyor muhtemelen senin de ilk bebeğin ilk defa anne olma hissi, bir canın sorumluluğu, kocanın sorumsuzluğu, yalnız hissettirmesi, seni desteklememesi, birde doğa da anne olan her canlı erkeklerden bir süre nefret ediyo asla yalnız değilsin biraz kendine alan aç git saçına başına baktır yürüyüş yap ne bileyim git bir cafe de kahve iç çocuğu varsa annene birak yoksa kocana ben 1 saat yokum al de ilgilenmek zorunda bırak nefes al bunu yapma düşüncesi bile seni rahatlatacak 

Answer 5

Eşiniz size destek olmuyorsa, duygusal anlamda tatmin edemiyorsa, varlığı yokluğu bir ise maalesef bu sinirlilik haliniz normal. Ben ilk oğluma doğum yaptım o yıl tayinimiz çıktı ama 1 yıl daha bulunduğumuz ilde kalabilirdik eşim sağolsun gitmek istedi çünkü ailesine 1 saat uzaklikta yerdi. 3 aylık bebeğimle doğuya taşındım bilmediğim bir il kimseyi tanımadığım bir il ve aşırı küçük bir şehire. Lohusayim hala tam olarak bebeğe alışamadan, ne yapacağımı bilemeden, ailemden uzak destek görmeden günlerim aylarim yıllarım geçti. Tam 6 yıl oldu hala oradayım. Bu 6 yılın 4 yılını tam olarak anlattığınız gibi geçirdim. İlk 2 yıl herseye sinirlenirdim sonrasında sinir krizlerine döndü sonrasında panik atak evresine geçti. Psikiyatri psikolog hepsine gittim ilaç verip uyuşturma dışında hicbisey yapmıyorlar o yüzden kendi kendinin doktoru olmalısın. Takmamaya başla eşin ne derse desin umursama bebeğin de şu an çok küçük olduğu için zaten yetişkin tavırları sergilemesini bekleyemeyiz bunu kafanın içine yerleştir mesela gibi gibi şeyler. Son 2 yıldır sinirlenmek istesem bile sinirlenemiyorum 3 Ay önce de ikinci bebeğim doğdu eşim daha ben 10 günlük lohusayken benim aklıma gelmeyen bilmediğim alkarisi hikayelerini başımda anlattı günlerce resmen işkence çektim gibi bisey oldu sinirlenmemeye ant içmişim resmen. Demem o ki eşin destek olmuyorsa seni iyi hissetmiyorsa ya yolunu ayiracaksin ya da mesafeni koyacaksın net olacaksin