2 Yaşındaki Çocuklar İçin Sağlıklı Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulmalı?

Question

Sabah kaçta uyanmalı gündüz kaç saat uyumalı ve en son gündüz kaçta uykusu bitmıs olmalı gece kaçta uyumalı sağlıklı bir uyku duzenımız yok fikir almak istiyorum teşekkür ediyorum 

Answer 1

Sabh 7 8 de uyanir ogln 12de uyuturum ama uynma sati degisiyor bazn 1 bazn 2  gecede en gec 10 da uyuturm sgliklimi dhilmi blmiyorm bizm duzn böyle 

Answer 2

Sabah 7 de kalkarsa 10 buçukta uyutuyorum 12 buçukta kalkıyor 4 buçukta uyutuyorum 6 da kalkıyorum akşam en son 10 da uyuyor 8 buçuk da kalkarsa öğlen iki buçukta uyutuyorum 4 buçuk 5 gibi uyanıyor akşam yine 10 da uyuyor