Doğumdan Sonra Kilo Vermek İçin Ne Kadar Süre Beklemeliyiz?

Question

Ne kadar zaman sonra kilo vermeye baslicam ya şuan daha 11 günlük olduğumuz için sütüm için sürekli yiyip içiyorum oyuzden kilo veremedim napcam böyle hem sütüm olsun hemde kilo verim varmı bildiğiniz 

Answer 1

Bol su içersen yemek yesende gidiyor kilo ben 14 kilo aldim doğumdan önce bir haftada gitti hepsi

Comments

O sizin çabanızla giden kilolar değil demek doğum da gitmiş benimde öyle oldu

---

Şuan çok yeni olduğum için sütüm daha ueni yeni toparliyo bikac gündür ekmek pilav makarna yemiyorum sağlıklı şeyler yiyorum suyuda gündüz ayri gece ayri 2.5 litre içiyorum ama illaki kacamagim oluyo eşimle akşam çayın yanında bisküvi falan yiyorum ama cipsi soda yemiyom çikolata bile çok severdim ama hoşaf içtiğim için cnm tatlı cekmiyo hoşafıda bol sulu azzzz sekerli içiyorum icindeki meyveleride yiyorum gece sütüm bitiyo acıktıgim için hurma kuru incir atıyorum ağzıma bebeği emzirirkende su içiyorum bu şekilde yapmama rağmen hâlâ hiç kilo vermişim ama ilk zamanlar sütüm insin diye aşırı tatlı seyler yedim

Answer 2

Sütünüz için ekstra yemeniz gerekmez. Bol su için. Dengeli sağlıklı beslenin. Aç kalmayın. Bol bol emzirin. Henüz vücudunuz da ödem olma olasılığı var. 

Comments

Şuan çok yeni olduğum için sütüm daha ueni yeni toparliyo bikac gündür ekmek pilav makarna yemiyorum sağlıklı şeyler yiyorum suyuda gündüz ayri gece ayri 2.5 litre içiyorum ama illaki kacamagim oluyo eşimle akşam çayın yanında bisküvi falan yiyorum ama cipsi soda yemiyom çikolata bile çok severdim ama hoşaf içtiğim için cnm tatlı cekmiyo hoşafıda bol sulu azzzz sekerli içiyorum icindeki meyveleride yiyorum gece sütüm bitiyo acıktıgim için hurma kuru incir atıyorum ağzıma bebeği emzirirkende su içiyorum bu şekilde yapmama rağmen hâlâ hiç kilo vermişim ama ilk zamanlar sütüm insin diye aşırı tatlı seyler yedi

---

Bir diyetisyene gitmeniz mümkünse gidebilirsiniz ama en azından 40 iniz çıksın. Az yiyerek sütün arttığını göreceksiniz benim öyle olmuştu. Aslında az da yemiyor diyetisyene gidenler devlette gidenler hariç. Çok yediği için tatlı isteği duymuyor sadece. Ayrıca süt bitmez. Memede olan depo biter ama çektikçe gelir

Answer 3

Süt için sürekli yemek doğru değil. Sadece su ve protein ağırlıklı beslenmek yeterli. Yediklerinize şimdiden dikkat edin ekmek makarna pilav kesin kilo verirsiniz. Aksi halde hormonlardan dolayı çok daha fazla kilo alırsınız 

Comments

Şuan çok yeni olduğum için sütüm daha ueni yeni toparliyo bikac gündür ekmek pilav makarna yemiyorum sağlıklı şeyler yiyorum suyuda gündüz ayri gece ayri 2.5 litre içiyorum ama illaki kacamagim oluyo eşimle akşam çayın yanında bisküvi falan yiyorum ama cipsi soda yemiyom çikolata bile çok severdim ama hoşaf içtiğim için cnm tatlı cekmiyo hoşafıda bol sulu azzzz sekerli içiyorum icindeki meyveleride yiyorum gece sütüm bitiyo acıktıgim için hurma kuru incir atıyorum ağzıma bebeği emzirirkende su içiyorum bu şekilde yapmama rağmen hâlâ hiç kilo vermişim ama ilk zamanlar sütüm insin diye aşırı tatlı seyler yedim

---

Daha 11 gün olmuş çok yenisiniz size sutunuz bitiyor gibi geliyor olabilir ama süt biten bir şey değil sürekli üretiliyor. Zaten sabah saatlerinde daha çok akşam saatlerinde daha az olur bu gayet normal. Beslenme şekliniz de aslında normal görünüyor şimdilik kendinize zaman verin 1 2 ayı doldurun vücut strese girmemeli. Her konuda olumsuz etkilenirsiniz. Yine de kontrol altında tutun almaya başlarsanız bu süreçte hemen diyetisyene gidin hem sutunuz artar hem de kontrollü kilo verirsiniz

Answer 4

hamurisini cok yemezseniz,saglikli beslenirseniz yeseniz de kilo verirsiniz,hem de sutunuz azalmaz.en gec kilo veriminiz de bebisiniz hareketlenmeye baslayinca olacak,ne yerseniz yeyin o zaman fazla fazla kilo veriyorsunuz kosturmaktan:) o yuzden saglikli beslendikten sonra kiloyu pek takmayin derim