Emzirirken kilo vermek mümkün mü? Rezene çayı sütü artırır mı?

Question

Emziriyom diye yiyorum oyuzden zayıflayadim rezene çayı süt arttıriyomu sizce yeni öğrendim 2 gündür içiyorum farketmedim ama

Answer 1

Malesf yeterli değil bende kilo veremedim bebek 4 aylık olucak yaza doğru artık  ekmek hamuir işi tüketmemeye çalisi makarnayi ölçülü 4 lt su için

Answer 2

Ilk 6 ay zaten surekli sizden beslendigi icin yemeniz normal. Sahsi tavsiyem 1 yasa dogru diyetisyen esliginde vermeniz. Ben iki cocugumda da 1 yasinda eski formuma kavustum. Suan ikincisi 19 aylik olacak evlendigimdeki kiloma dondum.

Rezene icinde sunu diyebilirim ki yeme icme tek basina sut arttirmaz bol bol bebek her huzursuzlandiginda emzirmelisiniz. Ne kadar cok ve sık emerse sut o kadar artar.

Answer 3

Yaptığım en büyük hata ve en büyük azaltılığım süt olsun diye her şeyi yemek oldu çünkü ekmek pirinç gibi şeyler süt yapmıyor aksine sağlıklı şeyler süt yapıyor mesela yeşillikler su içmek Bunlar çok iyi süt yapıyor kuruyemişler sütü yağlandırıyor O yüzden bence sağlıklı bir şekilde beslenmek ve dengeli bir şekilde beslenmek hem süt artmasına yardımcı olur hem de zayıflamana yardımcı olur ama hızlı bir şekilde kilo vermek doğru değil sütünü azaltır birde abur cubur karşı boğazını tutarsan kilo verirsin. Su içmek çok iyi süt yapıyor rezene içmek işe yarıyor ve bol bol emzirme süt yapiyor