Doğum Kilosu Kendiliğinden Gider mi? Ne Zaman Başlamalı?

Question

25 gün oldu doğum yapalı ama sütüm olsun diye yememden kisamiyom kendiliğinden gider mi acaba suan 89 kiloyum kaç kiloyla doğum yaptım bilmiyorum ve hala midem bıngıl bıngıl normal mi ayrıca normal doğum yaptım korse takamadim çocuğun küveze girdi zaten bunalimdaydim ve korse falsn gözüm görmedi geç kaldım mi takim mı 

Answer 1

Canım korse tak kesin geç kalmakla alakası yok göbeğin sıkılaşir birde süt olacak diye herşeyi yemene gerek yok tatlı paketli gıda ekmek hamur işi yeme bol bol su iç sıvı şeyler tüket komposto meyve suyu çorba vs kilon gider emziriyorsan eğer emzirmek de kilo verdiriyor yani ben emzirdigim sürede kilo veriyorum. En çok süt yapan şey uyku ve sudur 

Answer 2

Yok kalmamışsınız mutlaka takın. Benim bebeğimde bir ay kaldı stresten bende takmadım 1 yaştan bildiriyorum göbeğim ve kilom aynen hala benimle

Answer 3

Sezeryan oldum ilk bir ay korse dikişimi rahatsız etti hiç takamadım. Sonrasında takmaya başladım göbeğim neredeyse gitti, toplam 15 kilo almıştım doğumdan sonra 10. Gün 10 kilosu birden gitti. Kalanını veremiyorum dediğiniz gibi sıkı diyet gerekiyor emzirdiğim için yapamıyorum bünyem de kaldırmıyor halsiz kalıyorum. Korse zaman geçtikten sonra da işe yarıyor. Bence kullanın. 

Answer 4

İki sezeryanım var hiç korse takmadım ve bünyem kilo almaya müsait. İlk çocukta kendi kendine gitti kilolar. Çünkü çok zor bir çocuktu hiç evde mutfağa kadar gidip yiyeyim diyemedim. 

Ama canım tatlı isteyince yemedim mesela. Çok fazla su içtim. 

2. Cocuk da hiç kilo veremedim. 

86 kilo ile 7. Ay diyetisyene gittim. Kilo yağdan vermeye başlayınca göbek de gidiyor. Ama eskisi gibi sıkı olmuyor orada ki kaslar hasar alıp yumuşuyor çünkü. Şimdi spora başladım 2 ay oldu sezeryan göbeği denen şey yok ki ben 100 kiloyu gören biriyim şu an 64 kiloyum. Korse durumu sandığımız gibi değil sürekli durduğu yerde sahte bir incelme yapar sadece. 

Acele etmeyin keyfini çıkarın.. Yemenizden kesmeyin ama süt yapar diye de çok yemeyin yani yüksek kalorili şeyler yemeyin. Süt yapan şey su. Bol bol su için ama suyu bir kerede çok içmeyin. Benim 2 bardak su alan bardaklarım var her emzirme öncesi 1 bardak içtim bunlarla. Zamanı gelince spor yaparsınız. İmkanınız var ise diyetisyen ile kilo verin. Kilo verirken zayıflama değil yağ yakıp kas kazanmak olmalı amaç 

Answer 5

Korse bende takmadim iki dogumumda da, cok etkisi var mi bilemiyorum ama vucudum eskisi gibi suan. Vucudun toparlanmasi 1 seneyi buluyor. Abur cubur yerine daha saglikli beslenerek az da olsa verebilirsin en azindan ustune koymazsin. Yani emziriyorum diye abur cubur tarzi sekerli seylere abanma. Protein ve sebze agirlikli beslen. Bebegin 1 yasa yaklasinca diyet yaparsan toparlarsin

Ben ilk oglumda 1 yasinda eski kiloma, ikinci oglumda da 14 aylikti eski kiloma dondum ama ikinci de diyet yaptim diyetisyenle. Cok kilo almadim iki hamileligimde ama yeme duzenim bozulmustu. Suan evlendigimdeki kilomdayim 57 kilo. O yuzden yapilmicak bisey degil moralini bozma bebeginin keyfini cikar.

Answer 6

Benc hemen korseyi takmaya baslayin yoksa o gobek toplamaz oyoe kalir 

Comments

Bebegim 5 aylık yaz dönemine denek gekdi ve doğumum çok zor geçmişti o ara korse gobek vs umrumda dahi değildi:) çünkü iyileşmek kendime gelmek en büyük derdimdi. Ama çok.sukur herseybzamnla yoluna girdi eski kiloma da döndüm. Ama göbeğim hala var kaldı. Şimdi taksam ise yarar mı acaba?

---

Canim benim annemde ben dogduktan sonra korse falan takmamis oda zor olmus suan hala gobegi var ve gitmiyor 20 yılı gecti spor yapda gider bence suan bilmiyorum korseyle toplarmi ama sporla kesin toplar bana cok zor geliyor spor yapmak eger sen seviyorsan bence yapmalisin

---

Spor yapmaktansa göbeğimi saklarım :)
Sizden farkım uok yani ben de sevmem. Napalim artık olan oldu. Sağlık olsun diyeyim. Tesekkur ederim dönüşünüz için ♡

---

Yaa çok iyisin her hafta spora baslcam diyorum bi turlu haftaya giremedim :)

---

Yani sizi bilemem ama ben asla istikrar sağlayama.

Answer 7

Benim doktorum korseyi önermemişti.takmadim sütün olması ıcın bol bol su içmelisin ediliyorsan sayet ister istemez su içiliyor bende öyle olmuştu benim kilom kendiliğinden gitti 14 aylık cocugum eski halime döndüm hatta daha da zayıfladım.kiloya takılmayın 

Answer 8

Ben 89 kiloyla doğuma girdim 2 ay içinde kendiliğinden 74e düştüm.4.aydayim emzirdigim icin diyet yapamiyorum, şu anda 67ye düştüm.kendiliginden zayıfladım.korse hiç kullanmadım.sezeryan yerim normal çamaşırla bile acıyor hala, korse kullanmayı hiç düşünmedim o yüzden.cok şükür göbek falan da kalmadı denilecek kadar az.

Answer 9

Saglikla buyusun bebeginiz. Bende 26 ekimde sezaryen oldum. Doktor istersen korse kullan istersen kullanma dedi. Cunku bazilari gobegim sallanmasin sabit dursun acimasin rahat oluyor dedi sende oyle dusunuyorsan kullanirsin dedi. Bende bu arada 85 kilo ile doguma gittim toplam 15 kg almistim suan 76 ya dustum. Sabah normal kahvaltiliklar tahin pekmez avakado yiyorum. Oglen ara ogun varsa corba veya sebze yemegi yigurt, aksam da mutlaka et veya tavuj.yanina pilav veya makrna yiyorum aksam acikuyorum cunku . Bir de ek olarak e bebekten aldigim malt icecegi iciyorum. Benim ikinci dogumum ilk dogumumfan kalan 12 kg hic gitmedi. Bu kez umarim 60lara inerim

Answer 10

Ben 92 ile doğum yaptim  4 ay olucak dogum yapalim sezeryan 10 kg gitdi   82 şuan  veremedim 65 hamile kalmıştım 15 kilo vermem lazım eski kiloma dönmem icin emziriyorum diye meyve suyu komposto içiyorum suyu da çok fazla içiyorum ama gitmedi kilo yaza doğru gider insallah

Answer 11

Gider. Gerçi bu bünye ile de alakalı ama benim kendiliğinden gitti. Hiçbir şey yapmadım. Doğumdan çıktıktan 1 gün sonra tartılmıştım 10 kilom doğumda gitmiş zaten. Sonra nasıl ne ara verdim inanın bilmiyorum ve bu çok kısa süredeydi. Görenler hep sen nasıl yeni doğum yaptın ne yaptın diyetisyene mı hittin spor mu yaptın diyorlardı. Ne sporu halbuki yemeği zor yiyiyordum. Kızım hep kucağımda beni emiyordu 

Answer 12

Geç değil canm bnm hatta ideal kendini toparlamış olman daha iyi bence ilk zamanlar bide onu takaaysın çok daha zorlanırdın abur cubur yeme ekmeğide az tut bol bol su iç verirsin inşallah,sezaryen oldum ben 85 girdim 74 kiloda kaldım suyu çok içmedim diye bide abur cubur da yedim o yüzden veremedim 9 aylık olduk dikkat etmeye çalışıyorum şimdi ama ilk zamanlar kilo vermek çok daha kolaydı sanki. bol bol su iç, haa stres de yapma düzeliyor herşey 

Answer 13

Kendiliğinden gider de işte emzirmekten iştahı açılıyor insanın onun yüzünden duruyor kilolar. Valla ben hamilelikte inan neredeyse hiç kendime kilo almamıştım. Hep bebeğin ağırlığı ve ödemdi. Çok da sevinmiştim doğumdan sonra kendi kiloma hemen düşünce ama ne olduysa emzirmeye başladıktan sonra oldu. O yüzden emzirmenin açtığı iştaha karşı koyar ve düzenli beslenirsen kilo falan kalmaz. Aksi halde fazlasını bile alırsın

Answer 14

1 yıl geçti kilom daha duruyor 71 kiloda takildim  2 gun sonra aralıklı oruç diyeti ne başlıyacam

Answer 15

Yani her şeyi sütüm olsun diye yersen gidecek kilolarda gitmez üstüne alırsın sonra vermen çok zor olur , süt yapan şeyleri ye illa yemek ve her şeyden fazla yeme araştır süt olsun diye yiyilen çoğu şey süt yapmıyor , kendine düzen kur , yemeni içmeni , evet kilo gider ama dikkat etmen gerekiyor, bu yazdıklarım seni üzmesin canım eğer kilo senin için sorunsa şimdiden önlem al asla salma , bende ilk iki hafta vermedim mesela sonra ki süreçte yavaş yavaş gitti bide ben doğum sonrası uzun süre yemek yiyemiyorum istahim sıfıra düşüyor sadece çorba , göbekte öyle kalmıyor canım gevşek , oda toparlanıyor kendini iyi hazır hissedince korse tak daha rahat hissedersin