Doğum Sonrası Kilolardan Nasıl Kurtulabilirsiniz? Etkili Yöntemler Nelerdir?

Question

Hanımlar dogumdan sonra kalan kilolardan nasıl kurtuldunuz?

Answer 1

Diyetisyen eşliğinde diyet yapmak en mantıklısı. Doğru ve hızlı kilo verirsiniz 

Answer 2

Sadece sebze ve protein ağırlıklı beslendim ekmek makarna pilav yemedim 3 aylıkken 18 kilo vermiştim bile 

Comments

Sütünüz nasıldı peki bu süreçte

---

Başlarda hiperlaktazyon bile yaşadım sonra bence diyetle düzeldi bebegim 5 aylık hala sütüm yeterli

Answer 3

Gece gündüz her şeyi yiyorum ve gece gündüz emziriyorum 20 kilo almıştım 4 ayda hepsi gitti

Answer 4

Ekmeği azalttm ekmeği hatta hayatimdan çıkardım yüz kiloydum 70 kilo oldm abur cubur brktm . Yemeğimi düzenli yedim üç öğün meyve de yedim sütüm nitmesin diye aynı zamanda rezene çayı aldım papatya çayı aldım geceleri yaptım içtim sütüm gece btmesin diye eskiden beş öğün yerdim üç öğün ve ekmek makarnayı çıkarınca kilo verdim şimdi oğlum yirmi aylık doğum ramazan da yaptığım için oruçları mi ttyrm bı on kilo yine gtti sanki 

Answer 5

Hiç bişey yapmıyorum sürekli yiyorum 4ay olucaz 3kilo verdim cnm nasıl oldu anlamadım 52kilo idim 49 oldum

Comments

Ne güzel iste ben doğuma 88 ile girdim 84 le çıktım şuan 81 ve ne yapcam ne etsem bir türlü gitmiyor sadece göbeğim var o kdr oda gitse varya o kdr rahatlayacam ki

---

İnşallah verirsin cnm ama doktor kontrolünde versen daha sağlıklı olur yanlış anlama sakın ama kndi yaptigimiz diyetler hem bize hem bebeğe zarar verebilir o yüzden lütfen doktor kontrolünde yapmaya çalış

---

Deniycem tesekur ederim doktor kontrolünde vermesem artık o znm oruç tuta tuta veririm Berki:)

---

:)))hadi bakalım inşallah verirsin cnm hem gerçi çocuklar büyüyünce onların peşinde koşmaktan kilo veriyoruz bn oğlan 4aylik olacak eşim diyor iyice zayifladin simdiden böyleyse bebek biraz büyüsün seni ozaman düşünemiyorum diye sürekli kavga ediyoruz kilo yüzünden:((

Answer 6

Ben hiçbir şey yapmadan gitti bir ay olmadan ama çok almamıştım zaten 48 le hamile kaldım 64 le doğuma girdim şimdi 20 aylık kızım ben de 48 kiloyum hâlâ 

Answer 7

Bebeğinizi bol bol emzirin en iyisi bu doğurduğumda 65kiloydim şuan bebeğim 8aylik ben 48 kg kiloyim

Comments

Ne kdr emse bebek kilo o znm gider mi ki

Answer 8

hiçbir şey yapmadım. 10 kilo almıştım 10u da gitti. sonra çok yedim biri geri geldi. 

Answer 9

Oğlum 11 aylık.55 kg ile hamile kadim.67 ile doğuma girdim.ilk hafta 59 a düştüm.simdi 51 im.cocukla ilgilenmekten kosturmaktan kendiliğinden gitti.zaten hamilelik dışı kilo almayinca gidiyo bisekilde.

Comments

Benimde kız 11 aylık oturduğu yerden kalkmıyor ki bı bende hareket edim::))))