Serumla açabilirsin cnm ben öyle yaprim sürekli 5cm çekip yarısını birden boşaltıp ters çevirip sırtına vurarak yapın etkisi oluyor sağlık ocağında doktorumuz böyle uygula rahtlr demişti birde burun adaptörünü kullnma sakın dedi sadece önünde gorunurleri alabilirsin geridekileri cekersen tahrij olur birde daha çok kalinlasma yapar dedi gercektende öyle yaptım şükür her seferinde rahtlyip yatrdi