ilk 1 ay, her yeni besinde bunu yap. yumurta yedirirken yumurta sarısına 1 çay kaşığı ile başla, 1 haftada tüm yumurta sarısını yiyor olsun. doktorum bana bu şekilde önerdi. yumurta sarısı çok katı gelirse labne ile karıştırabilirsin.
7.5 aylık gibi eğer yumurta sarısına alerji yoksa yumurta beyazını denersin. o zaman da maksimum 6 tatlı kaşığı kadar yesin 1 öğünde.
osman gönülal ek gıda videolarını izle ve bence 6.ayda çocuk doktoruna kontrole götür gelişimi için, bir de ek gıda tavsiyesi al. hangi besin ne zaman
ilk 1 sene tuz, şeker, bal, hayvansal süt yasak ama doktor diğer besinleri sıraya koyar.
hatırladığım kadarını yazayım
6. ay
buharda pişmiş sebze püreleri, labne, yumurta, yoğurt, lor, avakado, meyve püreleri, kefir, tereyağ, zeytinyağı
labne veya meyve püresine ceviz rendeleyordum.
7.ayda
yumurta beyazı, et, tavuk suyu, sebzelere ve meyvelere devam. denettiğin sebzelerle ikili ikili çorba yapabilirsin
8.ayda et, tavuk, balık, omlet
bu ayda pankek yapmaya başladım, çorbalarını katı ve taneli bırakıyordum. çorbanın içine şehriye, kuskus, pirinç ekliyordum
9 ayda da baklagil başladım, baharat olarak kimyon başladım.
meyve pürelerine cevizin yanında badem, fındık da ekledim.
sonra bize yaptığım yemeklerin hafif versiyonunu bebeğime yaptım, işte tuzsuz, kızartma olmayan.
7.ayda öğün sayısını ikiye çıkardım 8. ayda 2 ana 1 ara öğün
sonra da bebeğime göre hareket ettim