şimdi şu desem yalan olur doktor bana uzun uzun anlatmıştı ama şunu bunu yedir diye liste vermediği için aklımda tam kalmadı. ama bildiğim kısmı şu; pirinç unu, cicibebe gibi şeyleri katma demişti yiyeceklerine. örneğin ben yoğurdunu cicibebe + muz +ceviz üçlüsü ile hazırlıyordum. doktor bu karışımdan cicibebeyi çıkarmıştı. kahvaltı için mesela pirinç unlu yumurta yapıyordum. oradan da pirinç ununu çıkarmıştı. şimdi yumurtayı haşlayıp içine peynir katıp blendırlıyorum püre şeklinde yediriyorum.
bu şekilde kilo almaz demiştim ben ama doktor aksine dedi. bu şekilde daha çabuk acıkacak önce iştahı artacak sonra totaldeki aldığıı kalori yükselecek demişti. gerçekten de öyle oldu. tabi bizim bide mama problemimiz vardı. bebeklerim mama istemiyordu ama biz zorluyorduk içsinler diye. o aşamada mamayı da hepten bıraktık.
bide doktor tavsiyesi; iştahsız çocuğun varsa her öğünde karbonhidrat + protein ve sebzeyi dengeli ver demişti. örneğin çorba yaparken; (bu benim yaptığım doğru mu bilmiyorum) karnabahar, havuç, patates, soğan, sarımsak, et suyu karışımlı çorbayı yumurta, yoğurt, biraz un ile terbiye yapıyorum.
tam tutarlı davranmıyorum ben de doktoru tam dinleyemiyorum ama bi noktaya kadar dediklerine uydum.