Kızımın 40 dan sonra uykuları hep sorunluydu uyku düzeni oluşturmak istiyorum nasıl yapabilirim gündüz bi şekilde idare ediyorum ama gece çok zorluyo 10 gibi yatırıyorum 11gibi geri uyanıyor tekrar yatırmaya çalışıyorum bazen hemen dalıyo bazen 1 2 saat uğraşıyorum gecede aynı şekilde ağlayarak uyanıyo tekrar dalması 1 2 saatti buluyo sabaha kadar en az 10 kere kalkıyoruz ayakta sarılıp dans ederek uytuyorum dalma aşamasına gelince de ayakta sallıyorum başka önerisi olan var mı