Emziren Anneler Gece Açlıkla Nasıl Başeder: Sağlıklı Çözümler

Question

Emziren anneler gece açlıkla nasıl baş ediyorsunuz? Benim geceleri karnım o kadar çok acıkıyor ki özellikle emzirdikten sonra. Burada yorumlarda süt gelsin diye çok yerseniz kilo yapar diye okudum. Ama emzirdikten sonra Karnım çok acıktığı için gece uyuyamıyorum bile açlıktan. Bebeğim daha çok küçük Bu yüzden 2 saatte bir kalkıp emziriyorum. Her kalktığımda az da olsa illaki bir şey yemeye çalışıyorum çünkü gerçekten hiç uyuyamıyorum

Answer 1

Tahin pekmez ye canım yada tahin helvası süt yapıyor burçak bisküvi bende çok yapıyordu alerjisi yoksa bebeğinin tahindir susamdir öyle öneririm onu bizde susama alerji çıkınca bıraktık ondan sonra azalma oldu gibi geliyor bana sürümde ama şimdi çok şükür ek gıda mama artı meme derken büyüdü bile çok şükür bin şükür 

Comments

teşekkür ederim. tahin ve hurma yiyorum. işlenmiş gıda yememeye çalışıyorum.

---

Anlıyorum seni sadece tatlı bir atıştırmalık hem hemde deli gibi süt yapiyordu bende o yüzden tavsiye ettim kuzum tercih senin

Answer 2

Ne gece acıkması gündüz 3 e kadar zor kahvaltı yapıyorum sizinki yeni doğum o zanan sadece susardım şimdi açlığı bile hissetmıom

Comments

açlığı hissetmeme şansım yok ne yazık ki. kronik gastritim var. siz ke yersiniz bu kadar süre sizi tok tutuyor? tavsiyeniz nedir?

---

Yemiyorum  tavsiyem bu yiyemıyorum malesef hergün 3 veya 4 oluyor 1 kurabiye ancak atıyorum ağzıma eşim iştn gelince öyle akşam yemeği yiyorum

Answer 3

Lütfen daha yeni doğum yapmışsınız kilo falan bunlara çok takılmayın suan bebeğiniz herseyden önemli.Bu arada her yazılanada kulak asmamak lazım.Bizim burdakilerde yeki sütün  artsn derler.Çok haklılar.Birde siz emziriyorsunuz  buda bir nevi kilo verme şeklidir.Kilodan çok korkuyorsanız  sayette fazlam var diyorsanız 6 ay olduktan sonra bebeğiniz bir diyetisyenden  destek alabilirsiniz.Simdi kiloyu takmak için çok erken  yeni doğum yaptnz,ve bebeğinizin sutunuze ihtiyacı var yemekten korkmayın bu dönemde.

Comments

çok teşekkür ederim. ilk hafta herkes yiyeyim diye uğraş verdi şimdi de bu kadar yersen çok kilo alırsın demeye başladılar. ama benim korkum kilo değil, açlıkla baş edemiyorum. kronik gastritim var içim bayılıyor her emzirdigimde. midemi daha da kötü etmekten korkuyorum. siz neler yerdiniz? tahin ve hurma yiyorum özellikle geceleri. ama tatlı olduklarından içimi bayıyorlar. süt alerjisi için diyet yapıyorum bir de. ben de egzama oluştuğu için de karbonhidrata dikkat et dediler. ne yiyeceğimi bilmiyorum artık

---

Saglk sorunlarnz olduğunu bilmiyordum.Çok geçmiş  olsun .Sizin  egzema içinde  gastrit içinde  genelde baharatlı asidik meyve  ve içeceklerden uzak durman gerekiyor onun dsnda  herseyi yiyebilirsiniz diye biliyorum ama yinede sizide yalnis yönlendirmek istemem.Simdi sizin durumunuz farklı diyer annelerin farkli.Siz yinede iyisimi bu durum için bir diyetisyene görünün  durumunuzu anlatrsnz ona göre size sık ve az  yeme bir diyet listesi hazırlar.Bu durum sizin için de bebeginiz icinde daha sağlıklı olur

---

tamamdır. teşekkür ediyorum tavsiyeniz için