Doğum Sonrası Depresyonu Nasıl Atlattınız? Deneyimlerinizi Paylaşın!

Question

Nerhabalar dogum yapali 50 gün oldu ilk zamabalr iyiydim ama buralar  çok kötüyüm asiri halsizim elim ayaklarım uyuşuyir. İştahım az. Boğulcak gibi oluyorum. Bunalıyorum..  zmaan zaman ağlıyorum. Ofkeleniyorum. Psikiyatriye gittim ilaç verdi kullanmaya başladım. Ama bebeğime zararı olur diyede korkuyorum dogum depresyon nunu nasıl atlattiniz

Answer 1

Sürekli eşimle tartışarak astım diyebilirim sagolsun o da çok sabırlı davrandı neredeyse hergun bağırdım çağırdım ağladım. 3. Ayda bayağı azaldi sonra azala azala su an 8 aylik bayağı toparladım 

Comments

Eşimle konuşuyor sürekli yardımcı olmaya çalışıyorum ama maleswf olmuyor düzelmiyor um

---

Biraz yürüyüş yapin o da iyi geliyor

Answer 2

Canım inanki o her annede oluyo. Bende aynı senin anlattığın gibiydim stres, iştahsızlık, ağlama krizleri, duygusallık, bebegime birşey olur kaygısı daha neler neler ama benim en büyük yardımcım annemdi 2 ay o baktı bize sezaryanlıydım diye bebeğimle hep annem ilgileniyordu sonra yavaş yavaş eski halime dönmeye başladım. Psikolojik olarak gerçekten çok zor zamanlar ama size destek verecek biri mutlaka olsun yanınızda tamam eşlerimiz var ama gerçekten yetmiyor en azından ben öyle hissettim rabbim yardımcınız olsun çok uzun sürmüyor ama birazcık yıpratıyor tabi

Hep iyi şeyler düşününün bebeğinizle ilgilenin havalarda ısınmaya başladı bebeğinizle dışarıya çıkın hava alın çok iyi gelicek tir

Answer 3

Çocuk bakımında destek alacaksın ve kendine zaman ayıracaksn.ya da sohbet ederek kafanı dağıtacaksn.bnm daha kırkım çıkmadı bir haftam var.esim tek destekcin depresyona girmedim.telas ve evham yapmadım çocuk bakımında.iki çocuğa tek bakıyorum şuan.

Comments

Destek verecek kimsem yok ailem uzakta eşimin işlerine yoğun

Answer 4

Benimde çok çok zor geçti bende hep ağlıyodum bende doktora gittim ilaç kullandım hâlâ kullanıyorum çok iyi geldi şuan çok iyiyim sadece biraz sabret ilaçlar etkisini gösterir bir ay sonra daha iyi hissedersin hangi ilacı verdi benimki citoles

Comments

Bende en sonunda dayanamadım gittim bana lustral verdi emziryormusunuz siz

---

Hayır 5 aylıkken bıraktı sütüm azdı mama doğduğundan beri veriyordum zaten

Answer 5

Ben de 9 günlük anneyim. İyi olacağımı düşünürken ilk birkaç gün iyiyim sanıyorken bir anda duygusal olarak çöküş yaşadım. Eşim de annem de kayınvalidem de destekler bana ama yetersizlik hissi sorumluluklarımı yerine getirebilecek miyim endişesi kaldırabilecek miyim acaba diye düşünceler sardı beni. Sürekli ağlamak istiyorum ağlıyorum da. Mutlu hissetmiyorum durgunum iştahsızım sütüm az geliyor. Ben bu soruyu soracaktım siz sormuşsunuz. Nasıl ve ne zaman atlatılır merak ediyorum. 

Comments

En fazla 6 ay galiba ben 6 ay sonra kendime geldim ilk cocuklairmda degilde aksine son cocugumda aşırı oldu bende 6 ay bu ruh hali ile yaşadım simdi 2 yaşında cok şükür hepsi gecti gitti her seyin ilacı zamandir

---

Bu yetersizlik hissi anne olunca yükleniyor yani annelik içgüdüsü. Kendinizi arabalarla yipratmayin güzel.olana odaklanın. Allah annelik gibi kutsal bir şeyi nasip ediyor bizlere Allah kıymet bilecek herkese de nasip etsin. Güzel.gunlerinizi kötü düşünceler ile daraltmayin kolaylıklar dilerim

Answer 6

yanında yakınında yardımcı olacak birileri varsa hiç girmeden de atlatabiliyorsun. yalnız olmamak önemli

Comments

Maleswf çöm yakimda kimsem yok akşama kadar tekim 4 yaşında bir oğlum var sadece yanımda

Answer 7

Canım vitaminlerine baktırdın mı bende senin gibiydim takviye alınca normale döndüm 

Comments

Geçen baktırdım d vitaminim baya düşük cikti onun içinde olca kullaniyorum

---

Aksatma canım d vitamini çok çok önemli. Birde çevrenden yardım almak için çekinme ben o hatayı yaptım herşeyi kendim halletmeye çalıştım ve 3 kez sinir krizi geçirdim. Ailemin kalbini kırdım, tabi bilerek yapmadım ama insan sonra düşününce keşke yapmasaydım diyor. Anne olmak muhteşem ama yorucu bunu bize çocuktan önce kimse anlatmıyor bu konunun cahili oluyoruz maalesef ilk çocukta. Ama hepsi geçiyor inan bana dediğim gibi yardım almaktan çekinmeyin

Answer 8

Devletin ücretsiz petedog var bende girdim çok aşırıdi tek başına zor anlayışlı biri yoksa dahaa zor  geçiyor yakın zamanda umarım geçer olumlu düşün sana iyi gelen insanlarla paylaşmak da iyi gelir

Comments

Evet birilerinden yardım almam lazım psikiyattiye gittim ilaç verdi ilaca başladım mecbur

Answer 9

Tek vakit geçir canim yapamıyorsan eşinle dışarı çıkın  dolaşın bebekte hava alr sizde bi yerde bi kahve cay tatlı evde pek kalma ese dosta akrabaya Git  arkdslrnla  görüşmeye çalış  bende çok zor zamanlar geçirdim kolay değil inan yalnız değilsin ama geçici onu bil

Comments

Malesf evde gün boyu tekim 4 yaşında bir oğlum var. Yakınımda kimse yok arkadaşlarımda calisyor. Oğlumda bu durum kısa sürmüştü ama malesef kızımda uzun sürüyor