Doktorum öğlen saatlerinde sebzeleri akşama doğru meyveleri vermemi söylemişti.tabi her biri 3 gün kuralına göre olacağı için ilk başta günde 1 vermiş oldum.patates, havuç, balkabağı, yeşil kabak, elma, armut, kuru kayısı, pirinç unu maması şimdiye kadar vermiş olduklarım. Sızma zeytşnyağı da bir çay kaşığı kadar ekleniyor.3 gün kuralı sonrası birbirine ekleyerek karışık da vermeye başladım.uzun vadede yavaş yavaş yumurta sarısı, zeytin, irmik vb. tahıllar, üzüm pekmezi, ekmek, kuru erik, kuzu kıyma filan var listede.sırasını karışık yazdım. Sonrasında mevsim sebze meyveleri ile yavaş yavaş devam. Süt ürünlerine hassasiyeti olduğu için yoğurt tadımını doktorumuzla yapacaktık ama salgından dolayı gidemiycez.