Hic bir faydasi olmadan bos kilo alsa nolur? Makarna yiyip bos yere kilo almamiz gibi. Once sebzeden basla canim, meyveyi once verirsen sebzeyi almasi zor olur sonra. Bizim doktor kesinlikle muhallebiye izin vermiyor, cocugun tum dengesini alt ust ediyor diyor. Taze sebze meyve et ve bakliyatla yapilmis yemekler veriyorum sadece.