Valla öğün vermiyorum ki tadım ayi bu aylar. 3gun kuraliyla ilerliyorum 1.gun cay k 2.gun tatli k 3.gun yemek k tarzinda. 3 gun sebze denedim her sebzeyi ayri ayri 3 gun. 3 gun meyveyi denedim yine ayni sekil 3 gun her meyveyi ayri ayri 3 gun.. Patates havuc bal kabagi elma armut avokado verdim