Merhaba D vitamini o kadar önemli ki özellikle gebeler ve bebekler için o yüzden sağlık bakanlığı tarafından herkes ulaşabilsin diye sağlık ocaklarında bedava dağıtılıyor. Yiyeceklerde çok az bulunuyor yeteri kadar güneşe de çıkmıyoruz çıksak da güneş koruyucu kullanıyoruz kemik gelişiminden bağışıklık sistemine kadar çok önemli işlevleri var. Asla tereddüt etmeyin derim ben.