Belli bi uyku rutini oluştur her gun yikiyorum nerdeyse saat 7 bucuk gibi sonra ustunu giydirdim uyku müziği açıyorum sadece enstrümantal sonra kendi yataktagimizda oynamasina izin veriyorum bi sure mama ile besleniyor benim bebeğin mamasını verip sonra emzik veriyorum pispislayip yatağına koyuyorum müzik acik bırakıp odadan çıkıyorum sonra uyumuş oluyor 5 10 dk icinde
Onemli olan uyku zamanı sakin los bir ortam sağlamak belli rutinleri oluşturmak gerekiyor uykuyla birşeylerin eşleşmesi gerekiyor
Emzik uyku dus uyku pijama uyku gibi bi eşleştirme yapiyorum ve anlatıyorum her seferinde
Bici bici yapcaz sonra uyku mama yiyip pijamalarımızı giyip uyku vakti filan diyorum simdi 6 aya girdik boyle devam eder mi bilmiyorum tabi bu konuda basarili olur muyum ilerleyen zamanlarda bi fikrim yok canim simdilik işe yarıyor
Ama gece 3 4 saate bir uyanıyor genelde acıkarak yani gece en az 3 kere uyanıyor
Ve en önemlisi bebegim yattıktan en fazla 1 saat sonra ben de hemen uyuyorum