Bir Soru Sor

Lohusa Kilo Verme ve Sorunları: Kaç Kilo Oldunuz?

0 oy
446 göst.
30 Nisan 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde misafir tarafından soruldu
30 Nisan 2020 tarafından kapalı

Kızlar 25 gunluk lohusayım. 56 kıloyla doguma gırdım suan 50 kıloyun boyunda 150 :) yani minyon tipliyim yasımda 25

Siz kac kıloydunuz kaç oldunuz yas kaç lohusayken ne gıbı sorunlar yasıyorsunuz veya yasadınız :) 
notu ile kapatıldı: Sol menüden konu dışı bölüme yazınız

1 cevap

0 oy
30 Nisan 2020 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
68 le hamile kaldım 8 kilo aldım 76 ile doğuma girdim. doğumda 11 kilo gittti. Şimdi 2 bebişime hamileyim 64le hamile kaldım inşallah bunda da çok kilo almam boyum 1.73
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Lohusalıkta kilo verme süreci nasıl işler ve kaç kilo verilir?
Lohusalıkta kilo verme süreci genellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda başlar. Ortalama olarak 5-10 kilo verilebilir. Bu süreç, beslenme düzeninize ve emzirme durumunuza göre değişiklik gösterebilir. İlk 25 günde 6 kilo veren minyon tipli bir lohusa için bu normal bir durumdur.
▶ 25 günlük lohusa hangi yaygın sorunları yaşayabilir?
25 günlük lohusa, hem fiziksel hem de duygusal zorluklar yaşayabilir. Yaygın sorunlar arasında yorgunluk, uyku eksikliği, emzirme sorunları (mastit, meme ucu çatlakları), lohusalık hüznü (baby blues) ve vücutta meydana gelen değişimler (sarkmalar, çatlaklar) bulunur.
▶ Minyon tipli lohusalar için doğum sonrası kilo verme önerileri nelerdir?
Minyon tipli lohusalar için doğum sonrası kilo verme, dengeli ve besleyici gıdalarla desteklenmelidir. Emziriyorsanız, yeterli protein ve sıvı alımına özen gösterin. Ani ve sağlıksız diyetlerden kaçının, doktorunuza danışarak kontrollü bir şekilde kilo vermeye odaklanın.
▶ Lohusalıkta yaşanan kilo kaybı sonrası vücut şekillendirme nasıl yapılır?
Lohusalıkta yaşanan kilo kaybı sonrası vücut şekillendirme için, vücudunuzu dinleyerek ve doktorunuza danışarak hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Karın kaslarını güçlendiren hareketler, pelvik taban egzersizleri ve yürüyüşler faydalı olacaktır. Sabırlı olmak ve vücudunuza zaman tanımak önemlidir.
▶ Lohusalıkta kaç kilo vermek normal kabul edilir ve ne zaman doktora başvurulmalı?
Lohusalıkta ilk birkaç hafta içinde 5-10 kilo vermek normal kabul edilebilir. Ancak, aşırı kilo kaybı, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtileriniz varsa veya endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Sağlıklı kilo verme süreci için profesyonel destek almak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 809 göst.
Lohusalar kaç günde kanamaniz durdu
22 Ekim 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kader gktn (148 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 1,009 göst.
Lohusalar ne yiyonuz kiz gaz yapar korkusu varmı?
7 Mayıs 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Kadir efenin annesi (9 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 2,431 göst.
lohusalar psikolojiler ne durumda
13 Aralık 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde yenianne01 (291 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 395 göst.
Çocuğum ishal oldu, doktora gitmeli miyim? Sorum aşağıda
3 Ekim 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Mhmtalp0348 (58 puan) tarafından soruldu

1,493,881 soru

24,407,250 cevap

350,636 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...