Yoğurtla başladım sonra Havuc kabak haşladım yarında patates haşlıycam. 3 gün kuralına göre yediriyorum sebzeyi pek sevmedi ama meyveyi yalattım eliyle agzına çekiyo hayırlısı bakalım. Bide suda haşladım az sulu blenderdan geçirdim youtubda filan çok tarif var ben araştırıyorum sürekli