Canim oncelikle gecmis olsun, rahatsizmis bebegin.
Yuzustu pozisyonda durursa boyun ve omurga gelisimi iyi olur, erkenden basini tutup desteksiz oturur. Sen yuzustu yatir bebegini ama cok yormadan. Gun icinde bir kac kez yap ama azdan coga dogru. Mesela once 10 saniye yatir, sonra 20, 30 derken bebeginin zorlanmadan guclenmesini sagla. Sıkılmamasi icin de cesitli oyuncaklar, ayna vs koy ki kafasini kaldirip bakmak istesin.
Oturturken de kucagina oturt senden destek alsin, ya da minderlerle sar etrafini. Bu sekilde de oturttugun sureyi uzatarak git, birden bire cok yuklenme. Zamanla bu sureyi kendisinin uzattigini ve artik destege ihtiyacinin kalmadigini farkedersin.