canım benim de aaaaynı senin dediğin gibi. ortamı gece moduna ayarlamaya çalışıyorum ama yine de fayda etmiyordu. bugün bi doktorun tavsiyesine uydum inanılmaz işe yaradı ben şok valla asla alışmaz benim bebeğim dedim ama yine de denedim ve tek seferde işe yaradı inşallah böyle devam eder. ilk defa 20:30da uyudu. şöyle yapıyorsun canım:
bebeğini sabah 6-7 gibi uyandığında tekrar uyutmaya çalışma. erken uyansın. öğle de saat 16:00 ya kadar uyutabilirsin ama saat 16:00-19:00 arası uyutmamalısın. akşam saat yedi ile 9 arasında uyut. o zaman gece moduna geçiyor bebek. çünkü gün içinde çok uyumuyor. akşam uyku saati de gece saatiyle arasında çok fark olmuyor bu da çok önemli çünkü 5 saat filan fark olduğunda yine uyumuyorlar. bu şekilde dene bi inşallah faydası olur.
bu arada doktor instagramda @doktoroge :)