1 yaş uyku problemine çare ne olabilir?

Question

Merhabalar 1 yaşında oğlum var ve doğduğundan beri hep uyku problemi çektim halada devam ediyor eşim de yanımda olmayınca zombingibi dolaşıyorum 6yaşında bir oğlum daha olduğundan uyıduğunda yatamıyorum ne yapacağımı şaşırdım büyük oğlum da hiç böyle olmamıştı birde sadece emerek uyuyor tecrübelerinize ihtiyacımn var nasıl düzene sokabilirim? 

Answer 1

Cocuğunuza bir rutin oluşturun. Mesela önce karnını doyurun snra bezini değiştirin varsa uyku tulumunu giyindirin yada pijama . Sakin bir odada ve hep aynı yerde uyutun loş ışıkta ki akşam olduğunu uyuması gerektiğini bilsin. Ona bir nini söyleyebilirsiniz. Hep aynısı olsun ama cünkü onun bu düzene güven acısından ihtiyacı var. Öğretmenim ondan uyku düzenini iyi bilirim. Bunu yaklaşık 1 hafta deneyin hep aynı sıradan ilerleyin o düzen oturduk a oda güven duyup yatacaktır. Sabırla deneyin derim en fazla 2 hafta sonra sorun kalkar ortadan hep aynı saatte uyutmaya bakın. Sabah erken kalkın ki akşama uykusu olsun. İnşallah işe yarar faydam dokunur size en önemlisi sabırlı olun asla pes etmeyin.