Allah a çok şükür hasta olmadı benin ki hic. Gece yatarken başının altına kendi yastık kiliflarimizdan koyuyorum 4 katlı, gece emmeye kalkınca onu alıp diğer yastık kılıfını koyuyorum bu şekilde değiştiriyorum hep. İki tane yastık kılıfı oluyor yani beşiğinde birini alıp diğerini koyuyorum uyandikca. Bir de ben kundak yaparım uyurken gece uyanınca da kundagini hiç acmam sırtı üşümesin diye. Taa sabah kalktığında açarım kundagini.