4 aylık bebek için emzirme ve diyet

Question

Merhaba 4 aylık bebeğim var hipoalerjenik mamayla besleniyor. Ama gün içinde uyumak için emiyor birkaç kere sütüm git gide bitti ama yine o emerken geliyordur birşeyler. Durum böyleyken Dukan yapabilirmiyim

Answer 1

Bence diyete değil de. Sağlıklı ve düzenli beslenmeye yönelmelisin. Sebze ağırlıklı. Yağsız, az tuzlu, hamur işlerini unut zaten Kaç kilosun onuda bilmiyorum ama kilo her zaman verilir canım bebeğinin senin sütüne ihtiyacı var 

Comments

Biliyorum ihtiyacı var ama doğduğundan beri ihtiyacı olanı veremedim ki garibime.  Herşeyi denedim ama olmayınca olmuyor. Günde 90 CC bile zor iciyordur. Tek meme zaten  :(

---

Kesinlikle kendini yetersiz görme lütfen. Tüm annelerin sütü olacak diye bir kaide yok. Özür dilerim böyle bir sıkıntı yaşadığını bilmeden densizlik ettim galiba :( Hiç canını sıkma sen emzirmeye devam et inan bir damla bile yeterlidir. Gittiği yere kadar olduğu kadar :) Anneler çok güçlüdür ve inatçıdır. Sakın unutma :)

---

Hayır densizlik etmediniz. Çok teşekkür ederim yorumlarınız için

---

Rica ederim canım :)

Answer 2

Zaten sut miktarin azsa hic diyet isine bulasma canim. Bildigim kadariyla dukan protein agirlikli bir diyet ama ne de olsa diyet ve senin yedigin miktari sinirlayacak ki emziren bir anne asla sofradan tam anlamiyla doymadan kalkmamali. Onun yerine sen yine protein agirlikli beslen, bol sebze ye, gereksiz karbonhidratlari kes mesela ekmek pilav makarna gibi.

Comments

Şimdi tartıldım okadar mutluyum ki. Kilo aldığımı sanıyordum sütüm olsun diye kismadan herşeyi yiyordum. Ama şimdi tartıldım doğumdan buyana 21 kg vermişim toplamda hala 30 kilo fazlam var ama olsun senin dediğini yapicam karbonhidrat ve tatlı tuketmiycem okadar mutluyum ki anlatamam çok teşekkür ederim yorumun için çok......