Doğum Sonrası Göbek Nasıl Giderilir? | Anneler İçin Rehber

0 oy
1,040 göst.
7 Haziran 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (45 puan) tarafından soruldu
Kızlar 18 gün önce normal doğum yaptım biraz göbeğim kaldi nasıl gidecek bu göbek neler yaptınız gitmesi icin

5 Cevaplar

0 oy
7 Haziran 2019 misafir tarafından cevaplandı
7 Haziran 2019 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Daha çok var anca 3 ay da sisiklerin gider korse giy ve karın egzersizi yap ben 4 buçuk ayda 15 kg verdim bolca su ic
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Çok saol canm bnmde 5 kilo gitti 5kilo kaldı ınsallah oda gider :)
7 Haziran 2019 misafir tarafından yorumlandı
İnşallah canimm dert etme kg nedir verilir yeterki sağlık olsn
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Tabi canm en başı sağlık 2.var galba diyolar uzulyorm oyle soylennce
7 Haziran 2019 misafir tarafından yorumlandı
Herkesin ağzında aynı laf :) takma öyle zayifla ki herkes sasirsin kendilerine baksınlar normal de ana oldum siz doğurunca fit mı oldunuz hemen deseydin boş boğazlar
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Arkadasmn kocası dedi bide :)) adamn söylemesi daha tuhaf oldu
7 Haziran 2019 misafir tarafından yorumlandı
Ya boşver canım. Takıldı sana ama ne cesaret öyle demesi şahsen bana denilse eşim bozulurfu
-Reklam-
0 oy
7 Haziran 2019 (739 puan) tarafından cevaplandı
Cok erken canim daha merak etme gider o ben 4 ay oldu dogum yapali simdi gebe kalmadanki eski halime dondum
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Çok moralim bozulyo 5 aylk gibisin diyolar:))
7 Haziran 2019 (739 puan) tarafından yorumlandı
Canim daha yeni dogum yapmissim sende demiyo musun ben daha lohusayim size ne allah askina diye valla ben cevaplarini verirdim , o diyenleri merak ediorum doğum yapmislar mi ki yada yaptilarsa acaba onlar unutmuslar mi kendilerini bosver niye takiosunki su an senin kafana takicagin tek sey bebegin ona odaklan bole bos insanlarin bos laflariyla ugrasma ya senin hayatin kimseyi ilgilendirmez ayrica göbek gidio acele etme dur daha bismillah yani
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Kocamn demesine alstm ama arkadasmn kocası deyince bi tuhaf oldum:) aslnda hic takmam onu sadece bebişime bkym yetr
8 Haziran 2019 (739 puan) tarafından yorumlandı
Ona neymis canim allah allah didimin didisi takicak insan bulamamissin canim valla benim arkadasimin kocaminsi ole dicek afedersin dunyay geldigine pisman ederim onu:) bosver sen bebeginle ilgilen kendi karisina baksin o
8 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Bebekle ilgilenmekten yemk yiyemiyom gider inşllah
0 oy
7 Haziran 2019 (149 puan) tarafından cevaplandı
Korse kullan diyorlar bana ama sıcaktan kullanamıyorum
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Giyiyorm korsede xl almsm daha küçüğünü alaym bastan sıktı şimdide bol gelmeye basladi
0 oy
7 Haziran 2019 (24 puan) tarafından cevaplandı
Korse kullan birde egzersiz yap canım faydasini gorursun
7 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Yarn başlıyorum egzersize :))
0 oy
8 Haziran 2019 (116 puan) tarafından cevaplandı

3ay oldu hala duruyor :'(

8 Haziran 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Bugn dikkat ettimde doğumdan sonraki hali kalmams ınsallah hepsi gider korse giymeye basladm sende giyi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Normal doğum sonrası kalan göbek nasıl kısa sürede giderilir?
Normal doğum sonrası kalan göbeği hızla gidermek için öncelikle doğum sonrası doktorunuzun onayladığı hafif egzersizlere başlamanız önemlidir. Karın kaslarını güçlendiren hareketler, bol su tüketimi ve dengeli beslenme ilk adımlardır.
Doğum sonrası göbek eritmek için hangi doğal yöntemler etkilidir?
Doğum sonrası göbek eritmek için en etkili doğal yöntemler arasında, bebeğinizi emzirirken bile kalori yakımını destekleyen sağlıklı beslenme, bol lifli gıdalar tüketmek ve düzenli olarak yürüyüş yapmak yer alır.
Doğumdan sonra göbek egzersizlerine ne zaman başlanmalı?
Doğumdan sonra göbek egzersizlerine başlama zamanı, normal doğum yapan anneler için genellikle 4-6 hafta sonra doktor kontrolünde belirlenir. Sezaryen doğum yapanlar için bu süre biraz daha uzayabilir, mutlaka doktorunuza danışın.
Doğum sonrası göbek için hangi beslenme önerileri uygulanmalı?
Doğum sonrası göbek için beslenme, bol protein, sebze ve meyve içeren, işlenmiş gıdalardan uzak, dengeli bir diyeti kapsamalıdır. Emziriyorsanız, süt üretiminizi destekleyecek besinlere de öncelik vermelisiniz.
Doğum sonrası göbek için pilates veya yoga faydalı mıdır?
Evet, doğum sonrası göbek için pilates ve yoga oldukça faydalıdır. Bu egzersizler, karın kaslarını nazikçe güçlendirir, duruşu düzeltir ve genel vücut sıkılaşmasına yardımcı olur; ancak başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 693 göst.
0 oy
2 cevap 855 göst.
0 oy
0 cevap 357 göst.
18 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ayşefeyza (176 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 977 göst.

1,491,478 soru

24,371,951 cevap

348,084 kullanıcı

...