İrmik alkolsüz malt içecek bol bol yeşillik özellikle kekik( yoğurda katıp yiyorum çok iyi geliyor) Süt ürünleri özellikle yoğurt ve garip gelecek ama hamileyken en çok yediğin şey neyse o iyi geliyor örneğin ben 4 ay boyunca sadece yeşil elma yedim abartısız tüm gün 1 elmayla dolaştım şu an elma yiyince sütüm çoğalıyor demekki vücudumun ona ihtiyacı var