Bir Soru Sor

Kilo almamak icin ne yapmaliyim ?

0 oy
632 göst.
Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (50 puan) tarafından
Hamile oldgmda 57 kiloydm...75 le dogum yaptim...ve galiba suan 75 gectm..dogum yapali 79 gun oldu....kilolari veriyrdum ne guzel ama sonradan istahim artti cok yiyorum....kndimi kısitlamktanda korkuyorum..bebegim sadce anne sutu iciyr...ama bnde gunden gune kilo alip gidiyorum...ne yapmaliyim sizce ?

12 Cevaplar

0 oy
(143 puan) tarafından
surda bekliym bnde ayni durumdayim :))
(50 puan) tarafından
Kötü birsey ya..kiyaftelrimn hicbiri olmuyor...hamileyken arada olan vardı :-) simdi hicbirsi olmuyr :-) :-(
(143 puan) tarafından
bnd ayniyim maleseff evimxe kosu bandim var bebgim sakin durdugu zaman ona cikarm arada insallh fayda eder yeme konusunca dikkat etmsye calisiiuorum ekmegi kahvalti disinxa tuketmiyorum surekli yesillk turu.yiyorum ona ragmen kilo aliyorum sanki :((
(50 puan) tarafından
InsAllah gider...bnde surekli ayaktayim cok hareketsz kalmiym ama..Hadi hayrlısı sonumz ne olack
-Reklam-
0 oy
(517 puan) tarafından
Bn yemedigim halde gitmiyor
(50 puan) tarafından
Gercktn kotu hissediyr insan kndini iri gbi :-(
(517 puan) tarafından
Aynen insanin kndine guveni gidiyor bn zayiftim baya hamilelikten once 47  25 kilo aldim  şuan 54 kiloyum hareket etmekte zorlaniyorum   cok haraketli bi insanim
0 oy
(182 puan) tarafından
Ben ekstra bir şey yapmadığım halde hamilelik öncesi kiloma döndüm. Emzirmek kilo verdirir diye duymuştum aslında. Ben sürekli su tüketiyorum. 
(50 puan) tarafından
Evet oyle ama bn yiyorum..bide suyu yetrli icemiyorum
(517 puan) tarafından
Bnee cnm gunde 3.5 litre su tuketiyorum  srekli bebegimi emziririm gitmez ama
(50 puan) tarafından
Bn 3 bucuk su bardagi tuketoyrm gunluk nerdeyse :-) ne litresi :-) :-D
(182 puan) tarafından
Bilemedim şimdi :)
(50 puan) tarafından
O zaman bn su diyetine baslayim Hemen :-)
0 oy
(5,307 puan) tarafından
Baklava borek goturdugun surece kilo veremezsin. Kesinlikle yargilamak icin soylemiyorum, ben de kiloluyum ve yiyorum :) ama isin dogrusu bu. Sut olsun diye tatli filan da yeme bosuna, bence hic alakasi yok. Yemeginden kesinlikle kisma, diyet filan da degil ama saglikli beslenmek gerekiyor. Bol protein ve sebze, sifira yakin karbonhidrat. Kilo vermenin anahtari bu. Ben kendim yapamiyorum ama cozum bu yani biliyorum :)
(50 puan) tarafından
Yok kız ne baklavasi boregi...norml yemek yiyorum ama cok yiyorumm....sabah haric ekmek yemiyorm ama sabah 1 tane ekmek bitiryrm..
0 oy
(4,617 puan) tarafından
Spor yapabilirsen spor yap yesende zayiflayip sıkılasitorsun
(50 puan) tarafından
Spor yapacak vaktim olsa ah keşke :-)
(4,617 puan) tarafından
Ben 6aydan sonra 1 saat yaptım sadece 20 gün yapabildim sonra oglum sapıttı tukendim ama dehset fark etti 86dan 81e düştüm
0 oy
(11 puan) tarafından
Bende 55 kiloydum doğuma 76 kiloyla gittim doğumdan sonra hemen kilom gitti ama sonradan bı iştah geliuo şuan 79kiloyum doğum yaptığım kiloyu bile geçtim zamanla veririm diye düşünüyorum hareketlendikce bebeklerimiz kilolar da gider 
(50 puan) tarafından
Bnde oyle ya..karnım tok kalbim aç ...istahim cok ya
0 oy
(60 puan) tarafından
Termal tayt aldım ben 
(1,053 puan) tarafından
Nerden aldınız acaba
(60 puan) tarafından
Hepsi buradada dan
(1,053 puan) tarafından
Teşekkür ederim
0 oy
(1,118 puan) tarafından

Yememen lazım :D iştahı olmayıp zayıflayanlara cok özeniyorum. Hiç bi zaman oyle olamadım sürekli bişeyler yiyorum. Diyetle 15 kilo verdim ama sanırım geri alacam kendime engel olamıyorum :'(

0 oy
(2,272 puan) tarafından
Devamlı yediğin içi sütün bol olur senin bende devamlı yiyemiyorum o yüzden sütüm idareten var. Ekmeği keseceksin başka yolu yok 
0 oy
(131 puan) tarafından
Aslında emzirdiğin için çabuk kilo vermen lazım fazladan 400 kalori harcıyorsun. Ben hamile kaldığımda 55 kiloydum doğuma 70 ile girdim şimdi 51 kiloyum bunun nedeni de emzirmek ve bol su içmek yoksa hiçbir zaman kolay kilo verebilen biri olmadım sana önerim ekmeği bırak hiçbir faydası yok diğer yemeklerden ye sütüm kesilir diye korkarsan kuru incir hurma harika süt yapıyor hem tatlı istediğini de keser
0 oy
(4,539 puan) tarafından
Her sabah sıcak su ve ağzını yakmacak şeklinde gün içinde ılık Su iç Cnm ve egzersizler yap bende oruçta kendimi bıraktım yine vermeye başladım çok şükür
0 oy
(36 puan) tarafından
Ah ah bende 76 kiloyum gercekten hcbr seyım olmuyor bende doğum yapalı 78 gun oldu

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 346 göst.
Daha fazla kilo almamak icin ne yapmam lazim
18 Eylül 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Miniğim * (76 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 408 göst.
4 aylık kilo almamak
30 Mayıs 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Çiğdm (14 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 959 göst.
Sni sancı almamak için hastaneye ne zaman gidilir?
26 Eylül 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Bilga (54 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 626 göst.
ek gıda almamak sorun olur mu
13 Mayıs 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde ❤️Tosbiş❤️ (5,660 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...