Ben ıkı gun ust uste yüz üstu yatırdım yastıga bıraktım oyle kaldırıp etrafını ızlıyordu zaten o sekılde sırtını hafıf masaj yaptım bı dr dan dınlemıstım en fazla 2 dakıka olacak suresı dayanamazsa alırsın sonra dınlendır baska bır zaman aynı gun sırt ustu yatarken ellerınden tutup hafıf hafıf kaldırdım ılk basta kafa arkaya gıder gıbı oluyo ama korkma bıraz daha kaldır ıkıncı gunde aynısını yaptım aksamına kucaktayken kafasını kendı kendıne kaldırdı baya etrafı ızledı sonra tekrar yattı gogsume gercekten bu masaj cok farkettırıyormus ıyıkı dınledım o doktoru ben ıncıltırım dıye cok yapamıyordum ama vıdeoları ızleyerek yaptım masajını