Sezeryan sonrası nasıl kilo verdiniz

Question

Bebeğim 3 aylık doğumun ertesi 7 kilo vermiştim onuda geri aldıktan sonra gram kilo veremedim aksine aldım ve sebebi aşırı tatlı isteğim sürekli helvalar hazır paketli biskuviler emzirdikce çok yiyesim geliyor ama artık kilo vermeye karar verdim sağlıklı bir şekilde sütüme zarar vermeden nasıl kilo verebilirim hamile kaldığım kilo 65 şuan olduğum kilo 80  önerilerimizi bekliyorum 

Answer 1

Aldigim gibi duruyor tekerlek gibiyim

Comments

Yorumları okuyordum da öyle ne yazmışlar diye kardeş al benden de o kadar hatta pandemi donemi evde kaldık yedikçe yedik 3 kilo daha almışım doğumun üstüne:))))

---

Kesinlikle bende öyleyim hala hamile gibi göbeğim var :))

---

Ne olacak bu halimiz boğazdan da kesemeiyorum hemen elim ayağım titriyor Allah affetsin güzelde yiyorum yani

---

Bende öyleyim hamileyken bu kadar yemiyordum valla ayna karşısına geçince sinirim de bozuluyor mutfağa geçince ağzımda boş durmuyor :)

---

Yiyin gari kizlar

---

Ahahahahahaa dediğin gibi hem göbeğe bademe bak sinir ol hemde ağız boş durmuyor eşimde bana bakıp yiyor sonra tine dedik diye şikayet ediyor.. hamilelikte bu kadar çok canım biseler istemedi bilmiyorum hele bu pandmei döneminde birde çekirdeğe alıştık 20 kilodan fazla yemişizdir

---

Valla kızlar benimde hamilelikte bu kadar iştahım yoktu yedikçe yiyesim geliyo bide aseriyorum resmen şaka gibi :D

---

:D ne yapalım hayırlısını dileyelim, ben her geçen gün kendimi avutuyorum son zamanlarda ki moda şu bende yurumeye başlayınca pesinde koşmaktan kilo veririm nasilsa :) bunu da bir arkadaşım söyledi

---

Ay evet hep öyle derler :D

---

Selam Kizlar. Benim kizim 10 ay olucak İnşallah. 65le hamile kaldim ve 98 kiloyla sezeryan oldum. Sonra kilomu ölçmedim. Anne 1 defa emzirirken 1 saat araliksiz spor yapmaya beraber kalori harcar. Siz tatli hamur weker kizarma yemezseniz ve gun icerisinde 2, 3 litr su icerseniz hem kilo verir hemde sudunuz artar. Cay icmek isterseniz hurma, kuru meyvelerle iciniz. Tatli isterseniz 1 kase yogurt icine darcin ekleyib tuketin. Hem kilo verir hem tatli ihtiyacini karsilar.  Ramazanda oruc tutdum 72ye düştüm, simdi tatli hamur kizarma yemiyorum  sabah yunurta öğlen corba falan akşam yogurr tuketiyorum gun erzinde 3 lt su. Sutum iyi, ve 67ye dustum. Esas tatli ve hmuru keserseniz kilo verirsiniz umarim

---

Ya ben hepsine varım da ekmeksiz doymuyorum büyük sorun bu dün sabah kahavltiya bir arkadaşım geldi oda çok ciddi kilo verdi. Kahvaltıda bir lokma ekmek yemedi o haşlanmış yumurtayı çatala taktı ağızına attı ben öyle yapamıyorum işte ya

---

Ekmek kilo aldirir evet. O zaman 1 dilim ekmek ye cok çiğnemek gerekir yemekden once 1 bardak su iç o zaman çabuk doyar ve kalkarsın. Allah yardımcın olsun canim

---

Amin amin benim çok yardimcim olsun hemde 1 dilim.ekmek yetmez ki :))))) neyse ya hele biraz büyüsünde olmadı liposeksin falan filan biseler yapariz

---

Ayy valla bnde göbegi gördükçe sinirim bozuluyor hamileyken bu kadar iştahlı ve yemiyordum hamilelikte hatta hiç yemiyordum keşke ozmn olsaydı bu iştah hem yavrum ufak dogmazdı .bnde ekmegi çook yiyorum kendimi tutamıyorum benim eşimde çook az rkmek yer nasıl başarıyosun az ekmekle karnını doyurmayı diyorum ekmeksiz yemeye çalışıyorum yok olmuyor bide bn aksine ekmegim çok olacak içine koydugum prynir yumurta vs neyse az olucak inşş veririz bide sexeryan herkes göbrk kalır diyor daha çok canım sıkılıyor

---

Bendeee  82 ile doğuma girdim 70e dúştúm ama 2ayı geçiyor doğum yapalı ne aldím ne verdim.

---

Aslında çok kilolu biri degilim kilo az ama göbek çok 44 ile hamile kalmıştım 64 ile dogum yaptım dogumdan sonra 57 ye düşöüştüm şimdi 53 fln geliyorum ama göbek bn burdayım diyor :(

---

Valla ben hamilelikte 10 kilo aldım doğumdan sonra 7 kilo verdim. Pandemi döneminde evde otururken 3 kilo daha aldım hala da alıyorum. Belki ise dönünce çocuk yürüyünce veririm  :))) Allah tam ümit kesilmez ne diyelim

---

Mrb 72 den 67 ye kac ayda dustunuz acaba bende 65 ile hamile kaldim suan 73 kg basta sut gelsin diye ne bulduysam yemeseydim simdi coktan vermistim 8 ayim doldu artik skldm kilolardan (:

Answer 2

Zaten çok zayıf hamile kalmıştım  59 ile de doğuma girmiştim .. Doğumdan sonra 4 kilo verdim. 3 aylık oğlum var bende iiştah yok bebeğim ile ilgilenmekten zaten yine zayıfladım 52ye düştüm . Emzirince iştah açılmaz ki kızmayın bana ama bu bir kendini kandırma metodudur. Tatlıyı azaltın hem çok zararlı 

Comments

Bende öyle düşünüyordum canım ama inanki değil normalde şerbetli tatlıları hiç sevmeyen ve en fazla bir dilim yiyebilen ben emzirirken tatlı delisi oluyorum hergün olsa bir tabak yerim o derece hamileyken bile canım bişey çekmez eşime hayatta şunu al gel demedim ama bu dönem çok farklı bünye meselesi herhalde

---

Katiliyorum emzirdikce acikiyoruz ve kan sekeri düsuyor onun yerini doldurmak icinde baklavalar cikolatalar busküvilerle dolduruyoruz. Anca kesiyo valla .ama zararida büyuk oluyo kilo vs.

---

valla canim.bende senin gibi dusunuyordum ne tatlisi ne alaka emzirince diyordum ama ayni duruma dustum gercekten oyle cok tatli istiyodum ki ama bebek buyudukce ek.gidaya falan gecince azaliyor o istek en azindan bende oyle oldu.az az yemege calisin kizlar artik 2 ogun besleniyorum ben ve oyle aman aman da yemiyorum yani vermem lazim benimde yavas yavas gidicek insaallah.

---

Galiba bi bende olmamışbu iştah artışı :) halbuki ne de çok isterdim iştah artışı olmasını kilo almayı

Answer 3

Ben10 kq almisdm hamilelikde 50kq ile hamile kaldim doguma girdiyimde 60kq idim.dogumdan sonra gitmisdi hepsi.eve geldiksen sinra daha da zayifladim.48kq dusdum.istahim yok.gunde sadece 1ogun yemek yiyorum.o da aksam esim isdn gelince.emziryorum da.8aylik kizim.fazla yemek sut artirmaz kalitelisini artirmak icinse hurma ceviz kuru incir ve su ve stresden uzak durmak yeterli.amma benim de hala sezeryan karinim var o da adet olinca gider diye umuyorim kucuk bi sey.bence sen de tatli yemeyi azaltirsan zayiflarsin.

Comments

Ha bi de herkes bir degil tabii.benjm annem 55yasinda 54kq.ustelik 3cocuk dogurmus.ben de ona cekmisim.

Answer 4

Kelin ilacı olsa kendi başına sürer misali benimde kızım 3 aylık asla çıkmadığım bir kiloya çıktım 83 kiloyum ve maalesef veremiyorum normalde asla tatlı sevmeyen ben emzirirken tatlı delisi oluyorum birde kızımda alerji var süt yoğurt peynir yumurta yiyemiyorum gaz yapıyor diye salatada yiyemedim saldık çayıra mevlam kayıra artık

Comments

Ahahah valla aynı durumdayız yaa alicam kızı yürüyüşe cikicam artık olmuyor böyle xxl ye gidiyorum :D

Answer 5

Ben emzirerek kilo verdim emzirmek çok güzel kilo verdiriyor

Comments

Bnde emziriyom ama bana kilo aldırıyor aksine

---

10 aydır bir fiil emziriyorum hatta ilk üç ay gece gündüz memede uyudu kızım ama ben 10 kilo aldım nasıl oldu bu iş

---

Süt yapsın diye tatlı ve hamur işi yenilince oluyor ama dengeli beslenince emzirme ile kolay kilo veriliyor

Answer 6

Dogum yaptım ilk 20 gün dogru düzgün bişey yemedim bol bol su içip tuvalete çıktım 70 le hamile kaldım 85 le doguma gittim 20 gün sonra 67 kiloydum

Comments

Bebegim 9 aylık 69 oldum  azıcık aldım tabi :)))

Answer 7

Bebegimin gazini cikartirken surekli yavas yavas egilip kalkiyorum canim suan bebegim 2 aylik bende 70 kilo ile doguma girdim simdi 62 kiloyum :) cok ise yariyor cok fazla yememe ragmen ekstra kilo almadim

Answer 8

Al bendende o kadar kan tahlil bile verdim şekerime bakılsın normal değil diye bu kadar duskunlugum bebeğim 6 aylık oldu hala tatlı delisiyim bende kilo vermek istiyorum ama tatlıya hayır diyemiyorum napıcaz 

Comments

Hep bu tatlı yüzünden bu kadar şiştim bunun farkındayım tatlidan vazgeçsek kilolar yavaş yavaş gidecek biliyom

Answer 9

Canim ben de 63le hamile kaldim 80le dogurdum.bi ars 73 oldum ama snr evde skntidan yedim ictm 78 oldum.yaklasik 3 aydir diyet yapiorum o kadar zor kilo veriyorum ki 8 kilo falan gitmis ama benim kadar az yese baska biri tığ gibi olurdu. Zamanla daha da veririm diye dusunuyorum ama ben de cok takiliyorum bu konuya.genel anlamda abur cuburu kestim ekmek falan yok sebze yiyip duruorm

Comments

Emziriyomusun canım

---

Hayir malesef kizim 6 aylik. 3.5 ay kadar emdi snr sutum kesildi ondan sonra diyet yapmaya basladim zaten

---

Anladım canım benimde sütüm az bide bukadar şeyi boşuna yedim kilo aldım sütüm falanda artmadı hep aynı

---

Benim stresten gitti sutum ama olmayinca olmuyor iste.cocuklarimiz mutlu olsun yeter napalim.zayiflarsak daha da mutlu olcaz tabi :)

---

Bnde çok stresliyim ilk günden beri bebeğime tek bakiyorum bide stresten kilo alıp mutluyken kilo veren biriyim ins düzelir herşey

---

Iste ben diyet yapmaya calisiyorum emmiyor da zaten.yoksa malesef stres azalmadi bende aksine artti.

---

Allah yardımcımız olsun canım

Answer 10

Karbonhidrat ve şekeri keserek verebilirsiniz. Siz verdinizmi diye sorarsanız malesef bende tatlı istegime yenik düştüğüm için veremiyorum 

Answer 11

Canım benim bikere bisküviyi kes hiç yeme o çok kilo aldırıyor. Canın tatlı cekiyorsa hurma ye hem süt yapıyor .yada sütlü tatlılar ye enazindan. Helvada çok kilo yapar .azalt biraz :)) gerisini biliyon :)

Comments

Haftada 1 kalıp helva bitiriyorum ne yalan soyliyim 2 pakette yulaflı bisküvi yiyorum günde daha ne olsun bu kiloları durduk yere almıyorum:D

---

Haftada 1 kalıp nedir ben günde 1 kalıp yerdim ve daha önce hiç helva yemedigim halde .ama süt yapmadı bende bıraktım .yeme işte hala yiyorum diyor biskuvi :)))

---

Bugün son helvami biskuvimi yedim :D artık günde birkaç hurmayla yetinicem ins :))

---

Hadi bakalım fundiss ..
biz inandık sizde inanin :))

Answer 12

Valla canım doğumdan sonra iştahsızlık oldu az yiyerek verdim bebeğim 5 aylık olduğunda 69dan 47ye düşmüştüm bile

Answer 13

Uykusuz geceler aktif gunduzler derken çöp gibi kaldim canim 48 kiloyum dogumdan onceki kiloma cok yaklastim:)

Answer 14

Kilo vermekmi oda ne kızzz  Nasıl kilo aldınız diye sor daha kolay cevap veririm 

Answer 15

Bence inisulin direnci var sizde benim de öyleydi gittim doktora gecen hafta kacla hamile kaldin dedi 79 dogum 94 suanda 80im dedim dedi yat kalk dua et 1 kilo veremezdin gene vermissin yapacagin sey kas kitleni artirmak tatlidan uzak durmak cunku tatliyi yedikce yersin her canin cektiginde tuzlu yiceksin dedi cok aserdiginde sutlu tatli meyve tuket dedi emzirdigim icin ilac kullanamiyorum emzirme bitinc ilac baslayacak ben bu 15 kiloyu da soyle verdim 6 aylik olunca oglum 20 gun evde plates yaptim sonra dis çıkardık suanda 9 aylik olmak uzere 6 disimiz var hic durmuyor spor da rafa kalkti malesef 

Comments

Tiroidlerimdede bı sıkıntılar olmuştu onla ilgili de olabilir bu ay kan vericem bakalım canım

Answer 16

Bende 77 kilo hamile kaldım 89 kilo ile doğuma girdim. Bebeğim 4 buçuk aylık 73 kiloyum emzirikce veriyorum kilo

Answer 17

Valla pek vakit bulamiyordum iki cocukla yemek yemeye.ama acikincada vakit buldukcada istediyim kadar yiyordum 50 kiloyla gebekaldim.

34 haftamda 64 kiloydum sonrasini bilmiyorum.dogumda 7.8 ay sonra eski halime donmusdum sanirim .oglum suan 18 aylik ben yine 50 im.suanda canm feci tatli seyler cekiyor oldukcada yiyorum .