Panik atak var mi?

Question

Kizlar hayat çekilmez oldu benim gibi panik atak olan var mı bazen beynim uyuşuyor ne olur dua edin beynim patlio sanki uyusup dalıp gidiyorum

Answer 1

Allah şifa versin inşallah canım stresten üzüntüden uzak durmaya çalış kafanda fazla kurgu yapmamaya çalış bol bol dua et melodisi hafif ilahiler dinle müzikler dinle arada rahatlatır 

Answer 2

Benim kuzenimde var atak geçiriyor uyusma oluyo elinde kolunda nefes darlığı değişik düşünceler titreme çok zor Allah yardım etsin ama psikiyatriye gitmeni tavsiye ederim o gitti ilaç kullanıyor

Comments

Gittim cnm fayda yok

---

İlaç da çözüm değil Bi süre rahatlatır bırakınca tekrar başlar. Psikolojik birşey bu bende yaşadım. Tamamen insanın kendisini sakinlestirmesiyle alakalı. Bazı stresli üzüntülü durumlarda başlıyor bu rahatsızlık.kisi atak geldiği anda önce sakin olacak oturuyorsa kalkicak pencere açıp nefes alicak başka şeylere yonelicek düşünecek. Ben böyle atlattim

Answer 3

Bende senin gniyim cnm hep kuruyorum kafamdan sürekli çok kotu bisi elinde değil :(

Comments

Ben bise hiç uyumuyorum güçten çok düştüm

---

Buna tek çare imkanın  varsa iyi bir psikologa gitmek

Answer 4

Ben..yasamayan bilmez tarifi yok