Canım elimde liste yok ama yasakları yazayım paketli hiçbir gıda yok hazır pasta tatlı kek yok paketli ekmek salam sosis tereyağ margarin aldığın her paketli ürünü oku mutlaka içinde süt yoğurt peynir peynir altı suyu laktoz olan şeyler yasak eser miktarda bulunur yazsa bile yeme