Bir Soru Sor

Bebek Ek Gıda Alışverişi: Hangi Yiyecekler Olmalı?

0 oy
384 göst.
10 Temmuz 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (115 puan) tarafından soruldu

2 Cevaplar

0 oy
10 Temmuz 2020 (86 puan) tarafından cevaplandı
İlk önce ev yapımı yoğurt daha sonra sebzeler patates havuç kabak 3 gün kuralıyla sonra meyve elma armut muz avakodo tahıl olarak yulaf unu tam bugday unu pirinç unu bebek irmiği  ev yapımı lor peyniri labne peyniri yumurta sarısı beyazı 1 yaşa kadar yasak hazır bebek bisküvisi tavsiye etmiyo doktorlar çünkü besleyici değeri yok şeker çok fazla ama evde kendin yapabilirsin Instagram da ek gıda anneleri sayfası var ordan da bakabilirsin ek gıda tariflerine 6. Ay zaten tadımlarla geçiyo
-Reklam-
0 oy
10 Temmuz 2020 (2,175 puan) tarafından cevaplandı
Ev yapımı yoğurt ve kefir çok güzel oluyor. Bağırsakları düzenliyor. Ev yapımı bisküvi, kek, kurabiye tarifleri için ; irmik, tam buğday unu, yulaf unu, pirinç unu, ruşeym, keçiboynuzu unu veya pekmez kullanılıyor. Bulabilirseniz köy tarhanası da mutlaka alın çok faydalı. Muhallebilere eklemek için kuru kayısı, kuru üzüm, hurma ve ceviz. Mevsim sebze ve meyvelerinden azar azar bulundurun evde ne yapacağım kaygısı olmuyor o zaman. Birde ben kuzu incikten et suyu yapıp kalıplarla dondurucuya atıyorum sebze ve çorbalarına birkaç tane atıyorum. 7.ayda kahvaltı başlanıyor genelde evde lor peyniri yapabilirsiniz ama ben beceremedim. Evde tuzsuz bebek salçası yapanlar da var onu da denemeyi düşünüyorum. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bebek ek gıda alışverişinde hangi temel gıdalar olmalı?
Bebek ek gıda alışverişinde öncelikle püre kıvamında sebze ve meyveler (elma, armut, havuç, kabak), protein kaynakları (tavuk, balık, mercimek) ve tahıllar (pirinç unu, yulaf ezmesi) bulunmalıdır. Bebeğinizin alerji durumu göz önünde bulundurularak doktorunuza danışarak ilerlemeniz önemlidir.
▶ Ek gıdaya başlarken hangi sebzeler tercih edilmeli?
Ek gıdaya başlarken genellikle tek çeşit, alerji riski düşük sebzeler tercih edilir. İlk olarak havuç, kabak, patates, tatlı patates gibi sebzeler püre yapılarak bebeğe sunulabilir. Bebeğin sindirim sistemine uygunluğu gözlemlenerek çeşitlilik artırılabilir.
▶ Ek gıda için meyve seçimi nasıl yapılmalı?
Ek gıda için ilk meyveler genellikle elma, armut, muz gibi kolay sindirilebilen ve alerji riski düşük olanlardır. Buharda pişirilip püre haline getirilebilir veya olgun muz ezilerek verilebilir. Çilek, kivi gibi alerji riski daha yüksek meyveler daha sonraki aylarda doktor tavsiyesiyle denenmelidir.
▶ Ek gıdada bebeğe verilebilecek sağlıklı yağlar nelerdir?
Ek gıdaya başlarken bebeğinizin gelişimi için sağlıklı yağlar önemlidir. Zeytinyağı, avokado yağı ve tereyağı gibi doğal ve işlenmemiş yağlar tercih edilebilir. Bu yağlar, sebze ve tahıl pürelerine bir miktar eklenerek verilebilir.
▶ Ek gıda alışverişinde dikkat edilmesi gereken katkı maddeleri nelerdir?
Ek gıda alışverişinde bebeğinizin sağlığı için şeker, tuz, yapay tatlandırıcılar, renklendiriciler ve koruyucu maddeler içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Organik ve doğal içerikli, katkısız ürünleri tercih etmek en güvenlisidir. Etiketleri dikkatlice okuyarak içeriği kontrol edin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 834 göst.
Ek gıda alışverişinde neler alınmalı?
12 Haziran 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Deno (13 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 633 göst.
Ek gıdada neler aldınız yiyecek olarak
17 Haziran 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Sevgi_kelebegi (556 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 394 göst.
Kızlar 7 aylık bebeklerinze yiyecek olarak neler yapıyorsunuz
9 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Irmakcndn (122 puan) tarafından soruldu

1,493,351 soru

24,400,048 cevap

350,071 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...