Anladım sagim öncesi sicak kompres yapin sonra o kitle uzerine bastirarak masaj yapin dagitmak icin meme ucuna dogru, daha sonra emzirin en son sagin sagarken de elle destek verin. Işlem sonrasi soguk kompres uygulayin ben bu sekilde 2-3 gune kitleyi yok ettim sonra da 4 saatten fazla sut bekletmedim memede bir daha sorun yasamadim, bu sekilde denemediyseniz tavsiye ederim