Emzirirken uygulanacak diyet

Question

Kızlar hamilelikte baya kilo aldım, normalde zayıf biriyim. Eski halime hemen dönemesem de böyle kalmak istemiyorum. Kırkımız da çıktı. Sütüme zarar vermeyecek ama bana kilo verdirecek bir diyet uygulamak istiyorum. Yapanlar olmuştur illaki, bana fikir verin lütfen. 

Answer 1

Şu an çok erken diyet için sadece hamur işinden şekerli şeylerden abur cubur dan uzak dur diyet sütü etkileyebilir. Ben 5 ayda başladım bebeğim ek gıdaya geçince. Hem spor hem diyet yapıyorum bir ayda 4kilo verdim şu an da devam ediyorum 

Comments

Kuzum beş ay çok fazla ya inan hiçbir kıyafete sağamıyorum evde giydiklerime bile. Yeniden gardırop doldurmak istemiyorum. Giyebildiğim iki şey var, yazın günü sürekli değiştirmek zorundayım onları da

---

Ben de öyleydim canım hiç bişey yoktu giyebileceğim sadece iki tunik bi pantolon vardı sadece onları giydim. Doğumun izleri geçsin spor yap kesinlikle diyetten daha çok faydası var

Answer 2

Daha küçük bebeğin en erken 5 ayda yapılır die biliyorum

Answer 3

Kızlar yok mu yapan ya

Answer 4

Çok erken senin için diyet kıyafet güzellik VS şuan kafana takmamalısın Allah korusun sütüne falan yansır sütün kesilirse iyi olmaz Bi süre idare et bence bebişten önemli değil hiçbişe 

Answer 5

Bebeğim 6 aylık olsun başlayacam canim