Diyete dikkat emziriyorsaniz paketli gidadan uzak durun aptamil progamin as kullanfim kilo alimi hic olmafi 5 ay kizim kilo almafi 100 gram 10 gram bile zayif bir kizim var sukur eli ayagi tutuyor onemsemiyorum soylenenleri sukur ayakta mamalari cok kotu zorla icirtirdim sicakta kalmasin grlisimi icin yikayin haftada 2 3 kez diyeti sıkı yapin her gogrette peynir alti suyu sut tozu var kac ay gofret kek birsry yiyemedim agalrdim allah ayrrimciniz olsun