Ben de artık tek başıma yaptiriorum kuvetini su dolduruyorum önce suda biraz bekletiyorum vücudu rahatlasın diye bir elimi sırtından geciriorum hem başını hem omuzunu tutuyorum bir elimle da sampuanliyip yavaş yavaş su döküyorum suratına gelmemesine dikkat ediorum bittikten sonra sudan çıkarıp yüzüstü tutup üstüne su döküp çıkarıyorum istersen sen de öyle yap ben başka kolay yolu bulamadim