Ben veriyorum şöle çorbası kıvam alsın die yarım yemek kaşıgı falan koyuyorum.şimdi dicekler ki kof kilo gereksiz. Ben hem kilo yapıcı şeyler yediriyorum hemde alması gereken vitaminli şeylerde tüketmesi i salıyorum. Mesela yogurt çorbası yapıyorum yarım yemek kaşıgı unda kullanıyorum ama o çorbada yogurt yumurta kemik suyuyla yaparım. Mesela pirinç unu muhallebisi yaparım içine karadut özü ve ruşeym kullanırım. Yani unu bu kadar kötüleyenlerin abartıgını düşünüyorum o unu daha saglıklı hala getirip wermekde Bi sakınca yok