Uyku duzeni kalmadi gibi

Question

Kızlar 5 gün sonra kızım 3 aylık olacak 3 4 gündem beri uyku düzeni diye birşey kalmadı gece gündüz sürekli uyanık 1 saat ya uyuyor ya uymuyor neden böyle oldu anlamadım normal mi sizde durumlar nasıl sadece sütümle besliyorum ne yapmam lazım uyku düzenini tekrar sağlamak için 

Answer 1

Rutin olusturmaya çalış. Mesela her gün saat 21 üstünü değiştir odanin ışığını kapat gece lambası aç onunla konuşma oynama uyku saatinin geldigini anlasın. Ben şahsen öyle yaptım 1 hafta sonra Allah'a şükür düzene girdi 

Comments

Denegecm teşekkür ederim

Answer 2

Benim kızımda güzel uyuyodu 2gundur beni mahvetti bel sırt agrısından duramıyorm uykusuzum cok zor 2aylık bu arada kızım