Bence zayıflama çayı kullanma evde Leslie yap karbonhidrat ağırlıklı beslenme yani makarna pilav ekmek yeme tam tahıllı ekmek ye çok daha iyi ve sutunede iyi gelir yemenden çok kesme çok su iç zaten gidiyor kilo ben emzirmeyi kesince 15 kilo verdim 5 ayda ve hala hicbirsey yapmadığım halde sürekli kilo veriyorum son 8 kilom kaldi çünkü iştahım azaldı emzirmede ne kadar çay icsende vücut süt ürettiği için iştahınız olur o yüzden bence spor yapmaya çalışın bı süre kilolu olun