kisnis, anason, isirgan, kimyon, rezene 100er gr ve 3 tane muskat alin aktardan, hepsini karistirin gunde 3 kere kaynamis suya bi tatli kasigi atip 5dk demleyin suzup icin, sut arttirici cay tarifi. bunun yaninda havuc, bulgur, dere otu, kuru icir kuru kayisi ve kuru uzumun ben cok faydasini gordum tavsiye ederim. sutunuz artar emin olun. gunde en az 3 lt de su icin