İlk gün 1 çay kaşığı patates ikinci gün 1 tatlı kasıgı patates üçüncü gün 1 yemek kaşıgı patates. 4.gğn mesela kabak aynı sistem, kabak bitince mesela havuç aynı sistem, havuç bitince balkabağı verebilirsin aynı sistem. Sonra iki yada üç sebzeyi mesela havuç kabak patates karıştırıp püre yada çorba tarzı verebilirsin 1 yada 2 yemek kaşıgı kadar doyumluk değil yine. İstersen patatese kabağa Bi parça ev yogurdu katıp verebilirsin.