Emzirmek ve diyet konusu

Question

Bebegm 5 aylık ve ben bu sürede 6 kilo aldım ve halada almaya devam edicem gibi görünüyor emziriyorum da nasıl olucak kacıncı ayda diyet uygulayabılirim cok kılo aldım ya:(((

Answer 1

Tatlı yiyorsanız bırakabilirsiniz. Zaten süte bi faydası da yok. 

Comments

Yok yemiyorum cayı bıle şekersiz iciyorum aburcuburu da bıraktım artık

Answer 2

Diyet değil ama sağlıklı beslenebilirsin mesela yağsız ya da az yağlı sebze yemekleri tavuk yumurta vs sebze protein beslen hem sağlıklı beslenirsin hemde sütünün kalitesi artar bence ben 3 aydır öyle yapıyorum bebeğim 3 aylık