Önce süt ve süt ürünleri ile başlayın diyete. Belki yumurtaya yoktur. İkisini bir çıkarırsanız anlamanız zor olabilir. Zeytin, domates, salatalık, sütsüz yumurtasız krep tarifleri var internette. Patates kavurması. Biberli domatesli menemen karışımı. Falan.