Bir Soru Sor

Akşam Yemeği İçin Pratik ve Sağlıklı Tarifler Nelerdir?

0 oy
240 göst.
10 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (60 puan) tarafından soruldu
Akşamları neler verisyosun yardım edin bana

1 cevap

0 oy
10 Kasım 2020 (1,386 puan) tarafından cevaplandı
Kaç aylık bebeğim ben 8. Ayından beri ne yersek onu veriyorum aşırı baharatlı ve salçalı dışında
10 Kasım 2020 (60 puan) tarafından yorumlandı
13 aylikkk canmm bende çorba iciritorum kırmızı mercimekle şehriye çorbası dan başka bişey yemiyooo bide kaşık mamalar var onları veriyommm kilosuda dokuz kilo çok hareketli bebek
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Akşam yemeği için pratik ve sağlıklı tarifler nelerdir?
Akşam yemeği için pratik ve sağlıklı tarifler arasında sebzeli tavuk sote, mercimek çorbası, fırında balık ve mevsim salataları öne çıkar. Bu tarifler hem hızlı hazırlanır hem de besleyici değerleri yüksektir.
▶ Çocuklar için akşam yemeğinde ne gibi alternatifler sunulabilir?
Çocuklar için akşam yemeğinde köfte, sebzeli makarna, fırında tavuk parçaları veya besleyici çorbalar gibi alternatifler sunulabilir. Amaç, onların seveceği lezzetleri sağlıklı seçeneklerle birleştirmektir.
▶ Yoğun çalışanlar için hızlı akşam yemeği fikirleri nelerdir?
Yoğun çalışanlar için hızlı akşam yemeği fikirleri arasında önceden hazırlanmış sebze soteleri, hazır çorbalar, salatalar ve tostlar bulunur. Ayrıca, evde kalan yemekleri değerlendirmek de pratik bir çözümdür.
▶ Akşam yemeğinde hangi besin gruplarına öncelik verilmeli?
Akşam yemeğinde öncelikli olarak protein (tavuk, balık, baklagiller), kompleks karbonhidratlar (tam tahıllı ekmek, bulgur) ve bol miktarda sebze tüketilmelidir. Lifli gıdalar sindirime yardımcı olur.
▶ Akşam yemeğinde kilo almamak için nelere dikkat edilmeli?
Akşam yemeğinde kilo almamak için porsiyon kontrolü yapılmalı, kızartma yerine fırında veya haşlama yöntemleri tercih edilmeli, işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı ve yemekler yavaş yavaş yenilmelidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 490 göst.
Kabak yemeginde tuz kullanan varmi ? 6 aylik
7 Haziran 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Hatice Yumurtacı (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 368 göst.
6 aylik bebegime oglen yemeginde ne verebilirim
31 Mayıs 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 575 göst.
1 yas civari oglen yemegi ve aksam yemegi ayri mi veriyorsunuz
26 Aralık 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde nefesimoglum (180 puan) tarafından soruldu

1,493,940 soru

24,407,867 cevap

350,681 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...