Doktorun söylediği ilk yoğurttan başla diyor kendin mayaladigin taze yoğurt diyor 3 gün onu berin süt ve süt ürünlerine alerji varmı yokmu bunu anlamanız için meyve yiyen sebze yemez diyor çoğu kişi ama ben o sıkıntıyı yaşamadım bin şükür ama çocuktan çocuğa değişebilir süt alerjsii çıkmazsa havuç kabak patatesten haşlayıp başla sonra meyvelere geçersin 3 gün kuralını atlamaki anlayabilirsin neye alerji olduğunu