Ben 180gun doldukdan sonra basladim ek gidaya.size doktor soylemis baslaya bilirsiniz
Cay kasiginin ucu ile az verin tadimlik.3gun boyunca hergun miktari biraz artira bilirsiniz.bakdiniz alerji durumu yok o zaman 1yemek kasigi kadar rahatlikla vere bilirsiniz.artik ne kadar yerse fazla zorlamayin